怎么挽回心累的情绪

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夫妻之间总会有一些磕磕绊绊的，有时候吵架也不失为一种解决矛盾的方法。,一方面是害怕自己在经历一次，还有一方面也可能是你除了在和她的感情上面出问题之外，,于是她们就更慌了，甚至做出自残自杀等不理智的行为出来，