怎么才能对待感情释怀

前任有了新恋情怎么挽回，怎么才能对待感情释怀，了解对方需求，懂得站在对方的角度想问题，

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为什么会对你越来越不好，核心与你的综合价值有关。,当遇到这样的男朋友，我们应该怎么理解他们的心理，,最后我说了分手，他还是没有说话，也没有再理我。