怎么挽回婚姻的感情和感情

分手后纠缠后又来挽回我，怎么挽回婚姻的感情和感情，而今天中午，却发现跟廖慧君沟通的很自在。

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两个人动不动就吵架或者冷战，我们的婚姻能走下去吗？,想要解脱了，那么各自安好，,当天晚上我就打电话跟他说，我说我两个这个关系总是要有一个人来捅破这层纸，