老婆出轨了我怎么挽回

结婚29年叫什么婚姻，老婆出轨了我怎么挽回，分开之后，真正彻底的绝情是你的世界都与她无关，

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想要和对方联系，却觉得这样的自己不堪。,而不是将自己所有的情绪都交给对方，对方的一举一动就牵动内心波折，,而且也成为了情感挽回的第一步，可见“断联”的重要性。